COVID-19: ¿Qué dicen los expertos sobre hacer ejercicios antes y después de vacunarse?

Los especialistas consideran importante dormir bien antes de la vacunación y estar bien hidratados.


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Redacción Limay

LIMAY.PE

Lima, 03 de julio de 2021

Actualizado el 03/07/2021 09:44:35 am

Cientos de ciudadanos aún tienen dudas sobre algún tipo de actividad antes y después de recibir la vacuna contra el COVID-19 por la posibilidad de que pueda producirse alguna reacción adversa. A ellos se les suman los deportistas, quienes se encuentran ante la dificultad de mantener sus hábitos relacionados con el ejercicio físico en las horas previas a ser vacunados, así como en las posteriores.

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Los especialistas aconsejan evitar grandes esfuerzos físicos tanto antes como después de recibir la vacuna. Se trata de una recomendación que va dirigida especialmente a aquellas personas que están acostumbradas a hacer ejercicio de forma intensa.

Tampoco es recomendable realizarse modificaciones corporales como tatuajes y piercings, ya que pueden ser un estímulo para una reacción inmunitaria adversa.

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Asimismo, no se recomienda tomar medicamentos sin prescripción médica antes de la vacunación. Por el contrario, se considera importante dormir bien antes de la vacunación y estar bien hidratado tanto en los momentos previos como después.

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