Redacción Limay
LIMAY.PE
Lima, 09 de July de 2022
Actualizado el 09/07/2022 11:47:46 am
Los casos de infecciones respiratorias han aumentado debido a los cambios de temperatura producto de la llevada del invierno. Según el Seguro Social de Salud (EsSalud) el 80?casos que se registran en consulta son por faringitis y el 20% por amigdalitis.
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Se sabe que las atenciones en consultas ocho de cada diez pacientes presentaron una faringitis, mientras que dos fueron diagnosticados de inflamación de la amigdalitis.
Los especialistas indican que las enfermedades respiratorias aumentan su presencia durante el invierno, debido a las bajas temperaturas y condiciones ambientales, y afectan a todos. Sin embargo, explican que los niños menores de 5 años, los adultos mayores y las personas con enfermedades crónicas, son quienes corren el riesgo de enfermarse de manera más grave y requieren mayores cuidados.
Cabe recordar la importancia de tener una buena alimentación y el desarrollo de actividades físicas periódicas, aunque sea en los interiores de las casas, ya que de no tener estos buenos hábitos saludables, se corre el riesgo de caer en el sedentarismo, factor que permite algunas enfermedades crónicas como la hipertensión, diabetes, asma y enfermedades pulmonares, entre otros.
¿Qué es la faringitis y amigdalitis?
La faringitis es una inflamación de la faringe, se caracteriza por presentar dolor al pasar la saliva y se debe generalmente al cambio de clima por la llegada del invierno, ya que el aire es más frío por las bajas temperaturas y el mal hábito de respirar por la boca hacen que este diagnóstico se incremente.
En el caso de la amigdalitis es una inflamación de las amígdalas, ubicadas en los costados de la base de la lengua y causa dolor al pasar la saliva y los alimentos, presentando fiebre y malestar general.
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¿Cómo evitar la faringitis y amigdalitis?
Estas son algunas recomendaciones para evitar faringitis, amigdalitis y resfríos entre otros:
- No exponerse al frio con el cabello húmedo, secárselo bien antes de dormir.
- Lavarse las manos después de realizar sus actividades diarias.
- Taparse la boca con el antebrazo al estornudar o toser.
- Evitar el contacto cercano con personas que tengan síntomas de enfermedad respiratoria, como tos o estornudos.
- Abrigarse bien, evitar corrientes de aire, cambios bruscos de temperatura y exponerse al frío con el pelo mojado.
- No tomar bebidas heladas.
- Evitar respirar por la boca.
- No a la automedicación
